我會游泳了
時間:2019-08-18 14:30:28 | 投稿作者:李雨曈
周末我和徐俐瑋、潘妙琪等幾位同學來到徐州市游泳館學游泳,我興奮不已。
我到游泳館的第一步是學習腿部動作。首先在岸邊坐下,把手放到身后,身體往后仰,然后要把退彎曲并攏,腳底平放在地上,接著膝蓋并攏,小腿分開,最后小腿蹬直。老師看我們熟練之后,就給我們帶上了腹帶和浮板,要我們下水游了。
第二步是保持水下的平衡,我在水下努力不要往左邊或者右邊歪,在我們都平衡的時候,老師把我們滿分作文網(wǎng)www.xiaozhulaser.com的浮板拿了下來。
第三步是學習手部動作。首先站在水里,然后手心相對,接著手臂伸直,最后雙手劃一個半圓形,再次手心相對,這套動作要重復很多遍。然后就要開始手腳配合,手劃一次,腳劃一次。直到熟練為止。
第四步是拿下腹帶。我在游泳池里一直練習,可是我一直浮不起來。我每天都堅持練習,終于有一天,在我的努力下浮起來了。我想我拿下腹帶也會游泳了,我開心極了。
我終于學會游泳了!
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