打羽毛球
時(shí)間:2018-10-07 12:04:51 | 投稿作者:王諾兒
我從小就喜歡運(yùn)動(dòng),這個(gè)暑假我又參加了羽毛球班。
教練先教我們顛球,訓(xùn)練我們的注意力。隨后老師教我們學(xué)習(xí)如何拿拍:拍框?qū)?zhǔn)大拇指和食指中間是弧口,大拇指放在中指上,這樣才能助于打球。教練還教我們學(xué)習(xí)了發(fā)球和接球。發(fā)球就是發(fā)高遠(yuǎn)球,接球就是接高遠(yuǎn)球。發(fā)球比較難,需要注意不要著急,等到球落到膝蓋的時(shí)候再接球。接球就更難了,需要高度集中注意力。先把姿勢(shì)擺好,然后看高點(diǎn),猛的一擊,球就接到了。一開(kāi)始我打的不是很好,但經(jīng)過(guò)多次反復(fù)的練習(xí),我漸入佳境,球輕而易舉的就把球接到或打出去,F(xiàn)在的只是簡(jiǎn)單的接發(fā)球,以后我們還會(huì)學(xué)習(xí)更難更復(fù)雜的接發(fā)球。
打羽毛球可以鍛煉我的注意力,還能跟小伙伴一同競(jìng)技,我開(kāi)始喜歡上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),希望自己可以堅(jiān)持下去!
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